睡覺嘴干是怎么回事 醒來口很渴是怎么回事

　　可能很多人都遇到過半夜睡醒之后，會發(fā)現嘴巴特別干，尤其是喝酒之后，這種情況就非常的明顯，為什么睡覺醒嘴巴很干？睡覺醒來口渴是什么原因？我們一起來看一下！

　　為什么睡覺醒嘴巴很干

　　1、空氣干燥

　　在有些地方晚上的空氣會比較干燥，比如說西北等地，如果在睡覺之前補水不是很充足，就有可能導致晚上睡覺的時候因為空氣干燥而變得口干。按照科學的計算，成年人每天至少需要補充的水和體內消耗的保持平衡，也就是沒人每天應該至少喝1500毫升的水，如果喝的太少是容易口干的。

　　2、睡姿問題

　　有的人比較喜歡趴著睡或者側著睡，這樣會出現一種什么情況呢?那就是流口水，所以睡覺流口水是怎么回事?其中一種原因就是因為睡姿問題。當口水不斷的流出的回收，口腔會不受你大腦的控制而一直分泌唾液，那么體內的水分就會消耗過快，這就是為什睡覺醒來嘴巴很干的一種原因。