長(zhǎng)時(shí)間感冒不好是怎么回事 長(zhǎng)時(shí)間感冒一定要注意

長(zhǎng)時(shí)間感冒不好是怎么回事 長(zhǎng)時(shí)間感冒一定要注意

　　四海網(wǎng)：冬季極易引發(fā)感冒，室內(nèi)外溫差過(guò)大是引發(fā)流感的主要原因，不少朋友出現(xiàn)感冒反復(fù)不好的情況，其實(shí)感冒是由于體內(nèi)免疫力差造成的，長(zhǎng)時(shí)間感冒不好是怎么回事?該怎么辦呢?下面我們一起來(lái)看看吧!

　　1、體虛受邪

　　在中醫(yī)看來(lái)，一個(gè)人元?dú)馓撊�，表疏腠松，稍不留神就容易感受風(fēng)邪造成感冒。要知道“風(fēng)邪襲人，不論何處感受比內(nèi)歸于肺。”特別是素體陽(yáng)虛、陰虛或者是病后的人，復(fù)感風(fēng)邪很容易引發(fā)傷風(fēng)感冒。

　　2、頭背部受涼

　　頭背部受涼是很容易造成感冒的。人的頭部皮膚較身體其他部位致密，血管和淋巴血管也極為豐富。當(dāng)人體大量運(yùn)動(dòng)或者是洗澡、洗頭之后，頭背部很容易出汗，

　　身體熱量經(jīng)過(guò)頭背部進(jìn)行蒸發(fā)，此時(shí)若是受涼，風(fēng)寒極易侵入身體，引發(fā)感冒。平時(shí)也應(yīng)該注意對(duì)頭背部進(jìn)行保暖。

　　3、過(guò)度勞累

　　長(zhǎng)時(shí)間身體過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致身體免疫力和抵抗病毒的能力下降，從而容易傳染感冒。工作壓力較大的人建議要注意勞逸結(jié)合，多休息，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，保證身體的免疫力和抵抗力，避免經(jīng)常感冒。