長時間感冒不好是怎么回事 長時間感冒一定要注意

　　3、洗熱水澡

　　洗熱水澡可以疏通經(jīng)脈，促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝能力;能使繃緊的肌肉得到放松，使疲憊的大腦得到緩解!改變持續(xù)感冒引起的消極精神狀態(tài)，增加抵御感冒的信心。所以說洗熱水澡對感冒百利無害!但洗的時候要注意千萬別著涼(洗前洗后)了，否則只會增加感冒程度··

　　4、喝姜水

　　大部分人感冒了，都會自己買西藥吃一下，殊不知人體的免疫系統(tǒng)不僅會對病毒產(chǎn)生抵抗力，對藥一樣會產(chǎn)生耐藥性。一種成分的藥如果經(jīng)常吃的話，不僅殺不了病毒，還會加重免疫系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。持續(xù)性感冒就有可能是這個原因，這個時候我們不如學(xué)學(xué)古人，熬些姜水(把姜放在水里煮一下，綠色無毒，不用太計較量)，喝一下，說不定會有神效的!

　　5、注意衛(wèi)生

　　這條雖然放在最后，但它是最重要的一步。我本人好幾次感冒都是這樣康復(fù)的：

　　找些白醋，用燒紅的鐵皮或者熱水器放在你經(jīng)常呆的地方(比如說臥室)關(guān)上門來蒸發(fā)白醋，使屋里可以聞到明顯的酸味最好，自己也要吸入一些蒸汽。這樣可以消滅從身體里面散發(fā)出來的感冒病菌。防止感冒好了，又被再次感染。