吃秋葵有哪些好處？秋葵的超強(qiáng)功效與作用

 　　黃秋葵簡稱秋葵，美國人稱其為“植物偉哥”，日本人稱之為“綠色人參”。秋葵含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中可溶性膳食纖維可以促進(jìn)消化和胃腸道蠕動，改善便秘；鋅、硒等微量元素，有抗氧化抗衰老的功效，也有益于抗腫瘤。長期食用黃秋葵，有護(hù)膚、健胃、保肝、強(qiáng)腎等功效。

　    黃秋葵保健功效

　　黃秋葵在國外栽培應(yīng)用，亦很廣泛。許多非洲國家、日本、美國都十分看好黃秋葵，且有很高的評價。基本上和國內(nèi)對黃秋葵的評價趨向一致，共同認(rèn)為黃秋葵有以下三大亮點：

　　1、日本人稱黃秋葵為“綠色人參”。對此，我國科技人員亦專門作過研究。浙江的邵逸夫醫(yī)院、浙江藥學(xué)院等單位的王君耀、周峻、湯谷平等人，專門以人參和黃秋葵的抗疲勞作用進(jìn)行對比試驗：包括小鼠耐力實驗、耐缺氧試驗、耐寒耐熱實驗和劇烈運(yùn)動后血乳酸水平影響。大部分實驗結(jié)果顯示，黃秋葵與等量的人參作用相當(dāng)，少數(shù)項目（耐缺氧）黃秋葵用量比人參大一倍時，效果相當(dāng)。僅耐寒力的效果低于人參。說明黃秋葵確有類似“人參”的效果，“綠色人參”是當(dāng)之無愧的！