經(jīng)期能吃羊肉嗎 生理期吃羊肉對身體好嗎

經(jīng)期能吃羊肉嗎 生理期吃羊肉對身體好嗎

　　四海網(wǎng)：羊肉是溫補(bǔ)型食物，不但含有充分的蛋白質(zhì)和脂肪，還富含各種維生素，所以羊肉在肉類食物中是最補(bǔ)的食物之一，可當(dāng)羊肉遇見女性的生理期該怎么取舍，女人來大姨媽可以吃羊肉嗎?下面我們來仔細(xì)看一看吧!

　　羊肉的營養(yǎng)分析。首先，羊肉鮮嫩，味甘，性溫。能補(bǔ)血益氣，營養(yǎng)價(jià)值高。并且含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鐵、鈣、維生素B1.B2和煙酸，膽甾醇等成分。

　　羊湯的價(jià)值。民間有“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如湯補(bǔ)”的說法。其中羊肉湯在滋補(bǔ)湯類中更是湯中之首。羊肉湯還對婦人陰冷等對于心脾氣虛所致的心悸、氣短、乏力、失眠，血虛寒凝所致的脈管炎等都有輔助治療作用。還能增強(qiáng)肌體的抵抗力，對病后體弱、貧血、產(chǎn)后氣血兩虛都有很大好處。

　　羊湯對女人特有功效。羊湯其性溫味首，溫中散寒，化滯，對治療虛勞贏瘦，乳汁不下有一定功效。另外它味苦酸，性平，有強(qiáng)筋骨，活血通經(jīng)作用。如果在羊湯中配上些中藥的話還有有健胸作用，對女性胸部平坦、乳房凹干者都有益處。