吃什么水果能美白？美白功效最好的水果推薦 長(zhǎng)期食用讓你的皮膚水嫩亮白

　　獼猴桃

　　含有大量維生素C，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素。 它素有“果中之王”的美譽(yù)。兩顆獼猴桃就含有１天所需營(yíng)養(yǎng)的１／３，是各種水果中營(yíng)養(yǎng)成分最豐富、最全面的。常吃獼猴桃不僅有益健康，而且對(duì)美白養(yǎng)顏、減肥瘦身也有意想不到的效果。獼猴桃中的維生素Ｃ能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，從而保持皮膚白皙。