睡覺咬牙是怎么回事 睡覺咬牙怎么辦

　　睡覺咬牙怎么辦

　　晚上睡覺咬牙可能有很多方面的原因。

　　1、可能是腸道有寄生蟲;

　　2、消化功能不好;

　　3、神經(jīng)系統(tǒng)比較緊張;

　　4、可能有牙周病建議你可以去醫(yī)院進(jìn)行排查。

　　如果有寄生蟲應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行軀蟲，如果是比較緊張，壓力大，應(yīng)該在白天盡量多活動(dòng)，晚上睡前少說笑，少看刺激性的影片和圖書。如果磨牙特別嚴(yán)重的話，應(yīng)該在醫(yī)生的幫助下佩帶牙套，以保證第二天的工作和學(xué)習(xí)，并防止磨壞牙齒。