內(nèi)火大有什么癥狀 內(nèi)火大怎么辦

　　內(nèi)熱也叫內(nèi)火，中醫(yī)證名。又稱為“火熱內(nèi)生”。指體內(nèi)臟腑陰陽(yáng)偏勝之熱。宜辨虛實(shí)。常見癥狀為胸中煩熱，午后潮熱，五心發(fā)熱，口苦，溲赤等。那么內(nèi)火大該怎么辦呢？吃什么可以降內(nèi)火呢？

　　內(nèi)火大怎么辦

　　1、降內(nèi)火的藥物有很多，常見的就有牛黃相關(guān)的清熱降火藥，這些效果都很好。但是味道會(huì)有一點(diǎn)苦，并不是所有人都能夠接受。

　　2、可以喝上一些苦丁茶、菊花茶或者是胖大海泡水喝等，這些都能夠很好的降內(nèi)火。因?yàn)檫@些藥物都是屬于涼性的中藥，服用之后也不會(huì)令身體出現(xiàn)什么副作用。不過(guò)需要注意的是，女性不要大量服用這些茶，容易使身體出現(xiàn)體寒，害了身體健康。

　　3、苦味食物有降內(nèi)火的作用，在夏天可以多吃一些新鮮的蔬菜還有水果，不僅滿足了味蕾的需求，同時(shí)還有利于身體健康。多服用花椰菜、甘藍(lán)還有西瓜、蘋果以及山楂等等，這些都含有豐富的礦物質(zhì)，能夠降內(nèi)火和安神。