哪些習(xí)慣對心臟有危害？如何養(yǎng)護(hù)心臟？養(yǎng)護(hù)心臟的方法和禁忌
2019-03-13 16:39:51來源：四海網(wǎng)綜合
3、心臟經(jīng)不起運動過猛
適量的運動有益身體健康，但是沒有經(jīng)過熱身的劇烈運動反而會給身體帶來一定的損傷。運動強度過大，會導(dǎo)致血流突然加快，心臟供血不足，從而損害到心臟健康。
4、心臟經(jīng)不起抽煙喝酒
酒精對于心臟來說可不是什么好東西，長期過量飲酒容易引發(fā)心臟疾病，而吸煙對心臟的危害更大。吸煙會使得心跳加快，并加速動脈硬化的形成，增加患上心肌梗死的幾率。
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