哪些習(xí)慣對(duì)心臟有危害？如何養(yǎng)護(hù)心臟？養(yǎng)護(hù)心臟的方法和禁忌

　　心臟的主要功能是將血液運(yùn)送給身體的各個(gè)部位，是人體最重要的器官之一，因此心臟的健康對(duì)人體健康有著至關(guān)重要的作用。生活中的很多習(xí)慣都對(duì)心臟健康有很大的影響。那么哪些行為會(huì)對(duì)心臟造成傷害呢？養(yǎng)護(hù)心臟又該怎么做呢？本篇文章小編就為大家?guī)��?lái)了養(yǎng)護(hù)心臟的方法和禁忌，一起來(lái)了解一下，保護(hù)好你的心臟吧。

       養(yǎng)護(hù)心臟的禁忌

　　1、心臟經(jīng)不起過(guò)度勞累

　　猝死、過(guò)勞死的背后，往往都是心臟出現(xiàn)問(wèn)題而不自知。身體長(zhǎng)期處于超負(fù)荷狀態(tài)，會(huì)使得腎上腺素分泌過(guò)多，導(dǎo)致全身小血管、微血管痙攣收縮，使局部血液供應(yīng)量減少，血液流速變慢，會(huì)給心臟帶來(lái)過(guò)大的壓力，也容易形成血管栓塞、心肌梗死等情況。

　　2、心臟經(jīng)不起情緒波動(dòng)過(guò)大

　　大怒、大喜、大悲等情緒起伏較大的情況，都可能會(huì)使得心跳加快、血壓升高、心肌耗氧量增大，從而導(dǎo)致心臟供血短缺，很容易導(dǎo)致心臟出現(xiàn)問(wèn)題。