牙垢怎么去除 清理牙垢實用小竅門大全

牙垢怎么去除 清理牙垢實用小竅門大全

　　四海網(wǎng)：現(xiàn)在人們飲食不規(guī)律，口腔問題也很多，最常見的就是牙齒上出現(xiàn)牙垢，其實牙垢不僅影響美觀，還含有很多細菌，威脅口腔健康，那么怎么去除牙垢呢？下面跟小編一起看看吧！

　　牙垢的快速清理方法：

　　1、醋

　　將食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1—3分鐘，然后吐掉，刷牙。大約2個月左右做一次即可，還可以除口臭。

　　2、檸檬

　　刷牙完畢后，立刻以稀釋的檸檬汁漱口，讓檸檬汁在口中攪動數(shù)分鐘，潔牙效果非常好。

　　3、草莓+發(fā)酵粉

　　將草莓碾成泥狀，與發(fā)酵粉充分混合，用柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。要注意把殘留草莓籽從牙縫中及時清理干凈，以免草莓果酸腐蝕牙齒，反而得不償失。

　　4、酵母粉

　　在刷牙的時候，在牙膏中加入少量酵母粉可以幫助牙齒變白。

　　5、墨魚

　　用墨斗魚的骨頭碾碎后當牙膏使用，可使牙齒變白。（墨斗魚即墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末。）

　　6、生花生

　　抓一把生花生，放入口中細嚼慢咽也能把牙齒刷干凈。鑒于有的人不喜歡吃生花生，可以加入生花生粉末少許和牙膏一起刷牙。

　　7、含油漱口法

　　起床后先不喝水。將一湯匙食用油放入口中，在口腔內滑動不要吞下，10分鐘后吐出丟棄，最后用溫水漱口數(shù)次可以潔白牙齒、改善牙齦健康。（葵花油或麻油口感稍差，初榨橄欖油有香味，口感較佳。）

　　8、橘皮

　　橘皮曬干后磨成粉狀，每天刷牙時混入牙膏一起刷牙。橘皮有防腐殺菌的效果，而且刷牙后滿口清香，感覺非常舒服。

　　這些清除牙垢的方法你學會了嗎？趕緊試用一下，擁有美白健康的牙齒吧。