全國愛肝日 如何預(yù)防肝癌？日常生活預(yù)防肝癌的9個必做事項(xiàng)

　　4、少喝一些酒

　　我們都知道，酗酒有害于我們的身體健康。其實(shí)，它對于我們肝臟的危害可以說是首當(dāng)其沖。而且，很多時候，我們喝酒的時候，喜歡不同的酒混著喝，那樣就會產(chǎn)生更濃的酒精，對我們的肝臟傷害更大，更容易患上肝癌。尤其是一些已經(jīng)有肝病的人，就更需要離酒精遠(yuǎn)一點(diǎn)，以免小病變大病，誘發(fā)肝癌的形成。

　　5、預(yù)防肝炎

　　據(jù)臨床醫(yī)學(xué)顯示，很多的肝癌都是有肝炎發(fā)展而來的，所以說預(yù)防肝炎的話，就可以減少肝癌發(fā)生的可能性。目前預(yù)防肝炎比較有效的方法是注射疫苗。我們?nèi)羰前l(fā)現(xiàn)已經(jīng)患上了肝炎，那就不可以置之不理，應(yīng)該積極的配合醫(yī)生治療，以免出現(xiàn)癌變。

　　6、避免情緒波動

　　保持樂觀的精神狀態(tài)，應(yīng)盡量避免或減少引起情緒波動的各種刺激活動;生活規(guī)律，日常起居，戶外活動，飲食營養(yǎng)，身體鍛煉，規(guī)律化。