全國愛肝日 如何預(yù)防肝癌？日常生活預(yù)防肝癌的9個必做事項

　　​​​​​​​每年的3月18日是全國愛肝日，之所以成立全國愛肝日，是因為在我國乙肝、丙肝、酒精肝等肝病的發(fā)病率很高，并呈逐年上升的趨勢。為了能夠加強(qiáng)廣大群眾對于肝病的了解，引起大家對肝臟健康的重視，每年在全國愛肝日都會選擇一個宣傳主題來呼吁大家愛護(hù)肝臟。肝癌是一種非常難以治愈的疾病，即便現(xiàn)在可以做切除腫瘤手術(shù)，但還其中很多都會遇到術(shù)后復(fù)發(fā)的情況，所以預(yù)防肝癌才是對大家至關(guān)重要的。那么生活中如何預(yù)防肝癌？本篇文章小編就為大家介紹預(yù)防肝癌的方法，預(yù)防肝癌從小事做起，一起來了解一下吧。

　　預(yù)防肝癌，可以從這9件小事做起

　　1、合理的飲食習(xí)慣

　　正所謂病從口入，很多時候，我們?nèi)羰浅粤艘恍┎唤】档氖澄锘蛘哌^期的食物，是很容易傷害到我們的肝臟健康的。若是長期如此下去，就會導(dǎo)致肝癌一步步向我們逼近。

　　2、注意飲用水的衛(wèi)生

　　我們在日常生活中，一定要注意自己的飲用水的干凈、衛(wèi)生。因為有的時候，被污染的水是會容易致癌的。尤其是一些因為化學(xué)因素導(dǎo)致的水污染。所以說，我們自己家里的飲水箱要經(jīng)常的清潔，多進(jìn)行消毒，這樣飲用水安全了，我們離肝癌才可能更遠(yuǎn)一點(diǎn)。

　　3、避免過度勞累

　　過度的腦力或體力勞動不僅可使肝癌患者機(jī)體的抵抗力降低，促使癌癥的復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移，而且可加重肝功損害，導(dǎo)致病情惡化。