如何挑選橘子?橘子有什么功效?
俗話說“蘿卜白菜各有所愛”,但是對于能挑選到好的橙子卻需要一定的技巧。秋冬季節(jié)橙子豐收的季節(jié),樹上掛滿了黃橙橙的橘子,是不是是已經(jīng)口水直流了。但是不是每個橘子都能充分的進(jìn)行糖分積累,部分橘子會出現(xiàn)水分不足或者甜度不夠的問題,接下來小編教大家?guī)渍校p松挑選到水分足,顆粒飽滿的橘子,一起看看吧!
如何選購橙子:
1、重的比輕的好:這個規(guī)律適用于很多種食物的挑選,同等大小的,要挑沉甸甸的,輕飄飄的不要選。
。、皮膚細(xì)膩毛孔小的好:像美女一樣,橙皮的肌膚要細(xì)膩,毛孔細(xì)小,這樣橙子皮也會比較薄更好吃;如果毛孔粗大,通常都是大厚皮。
。、比較硬且有彈性:輕輕捏捏橙子,硬的比軟的好,而且要有彈性,說明橙子比較新鮮。
4、肚臍眼小的好:臍橙其實(shí)不分公母,肚臍是它的復(fù)果,和很多人認(rèn)為的不同,臍橙要挑肚臍眼小的。如果從大肚臍這里把橙子切開,就能看到里面有一小塊果肉周圍有一圈白色的筋絡(luò),這個就是橙子的復(fù)果,不好吃的小肚臍的橙子口感好,水分多。肚臍大或者突出的則口感較差,水分也較少。
。、紅一些的更甜:這個要看個人口味,如果喜歡比較甜的,那紅一些的橙子口感會比較甜,如果像我喜歡酸一些的,就不用特意去挑紅的了。
6、警惕染色橙子:現(xiàn)在市場上有染色的橙子,大家購買時(shí)要當(dāng)心,判斷也不難:買的時(shí)候用紙巾、濕紙巾、小毛巾用些力擦一擦橙皮表面,染色的會有掉色現(xiàn)象。
7、橙身越長越好吃:俗語說“高身橙,扁身柑,光身桔”,橙子并不是越圓越好吃,而是身形越長越好吃。
另外橙子并不是越大越好,橙子并不是越大越好,橙子個頭越大,靠近果梗處就越容易失水,吃起來口感欠佳,以中等個頭為宜。
吃橙子的作用:
。、常吃可以防癌: 一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C,提高身體抵擋細(xì)菌侵害的能力。橙子能清除體內(nèi)對健康有害的自由基,抑制腫瘤細(xì)胞的生長。所有的水果中,柑橘類所含的抗氧化物質(zhì)最高,包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。黃酮類物質(zhì)具有抗炎癥、強(qiáng)化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿卜素具有很強(qiáng)的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌癥的發(fā)生有抑制作用。
。、美白:橙子中的維生素C含量很高,一直都是很多人愛吃的水果。但對于女性來說,多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處,就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。
。、橙汁卸妝,深層潔膚 :用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚,充分吸收5分鐘后用清水洗凈,既能卸妝,又可徹底清潔面部污垢和油脂,發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒,使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。
食用注意:建議不要一次吃太多,注意常吃即可,中醫(yī)的觀點(diǎn)認(rèn)為,有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現(xiàn)象的人。中醫(yī)認(rèn)為,這是由于肝陰不足所導(dǎo)致的,而橙子吃多了更容易傷肝氣,發(fā)虛熱。