孕婦不能吃什么？哪些食物容易導致流產？孕婦飲食禁忌大盤點

　　女性懷孕后就會變成重點保護對象，因為孕婦有很多需要注意的事項，尤其是在飲食方面有很多禁忌，為了確保孕婦和胎兒的安全和健康，有很多食物是孕婦不能吃的。那么孕婦不能吃什么？吃什么容易導致流產？本篇文章小編就為大家介紹孕婦的飲食禁忌，一起來看看孕婦不能吃的食物有哪些吧。

　　一、忌食十大高熱量的食物

　　油炸類食物、腌制食品、餅干、香腸、蜜餞、雪糕、肉干、汽水、燒烤、罐頭。這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特征，不僅沒有任何營養(yǎng)價值可言，對身體更是一種負擔。

　　二、忌食容易導致流產的食物

　　1.蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。

　　2.螃蟹、甲魚：其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是腳的部位，有明顯的滑胎作用。

　　3.薏米：又稱薏苡仁，對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產的可能。

　　4.馬齒莧：實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

　　5.黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故忌食。

　　6.杏仁：杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使胎兒窒息死亡，故孕婦應禁食。