喝奶茶會失眠的原因 為什么喝奶茶會失眠

　　奶茶很多小姑娘都喜歡喝，不過也有很多人表示喝完奶茶以后就影響了睡眠，失眠不說，有的還會心慌，這是什么原因呢？

　　奶茶喝多了也會失眠嗎

　　會失眠，奶茶里面會有很多的茶葉，而有的人喝茶之后就會睡不著，有的奶茶中會加入咖啡，茶與咖啡雙管齊下自然使得失眠效果更加突出，當(dāng)然不同人也有不同的體質(zhì)，有的人能天生不受咖啡堿、茶堿的影響，但容易受影響的人晚上的奶茶還是少喝為妙。

　　對于茶葉比較敏感的人，在喝奶茶之后就會有很大的反應(yīng)，喝奶茶容易導(dǎo)致失眠是奶茶中茶的成分在起作用。茶葉中通常含有茶堿成分。通常會導(dǎo)致神經(jīng)興奮的。

　　奶茶為什么讓人失眠

　　因?yàn)槟滩枥锩娴牟枞~，會很大程度的改變身體的結(jié)構(gòu)，會導(dǎo)致人體睡不著，奶茶的種類很多種，但其原料都離不開它的名字，奶和茶，有趣的是奶是可以有助于睡眠的，而茶卻恰好相反，茶葉中所含成分很多，其中含有的咖啡堿、茶堿會讓人的神經(jīng)極易興奮，造成失眠效果，奶茶由于奶味較重，一般人認(rèn)為里面含茶的成分并不多。

　　很多的奶茶是由牛奶和茶葉組成的，茶葉的成分很多救護(hù)導(dǎo)致人體處于很興奮的狀態(tài)，奶茶差不多也是如此，純奶與泡好的茶的比例大約是四比二，然而茶提神效果卻要比奶的助睡效果強(qiáng)很多，所以如果是容易受到咖啡堿、茶堿影響的人，晚上就有可能會受到喝奶茶的影響啦。