吃鵝肉有什么好處？鵝肉的功效作用和食用禁忌

　　中國民間有老話常說“喝鵝湯、吃鵝肉，一年四季不咳嗽”，由此可見鵝肉具有非常高的營養(yǎng)價(jià)值，多吃鵝肉對于身體健康是有很大幫助的，但是經(jīng)常吃鵝肉到底有哪些好處呢？本篇文章小編就為大家?guī)�來了吃鵝肉的好處以及鵝肉的食用禁忌，一起來了解一下吧。

　　一、經(jīng)常吃鵝肉有哪些好處?

　　好處一、補(bǔ)虛：鵝肉營養(yǎng)價(jià)值豐富，常吃可益氣補(bǔ)虛，止咳。非常適合營養(yǎng)不良、氣血不足或身體虛弱的人士食用。

　　好處二、改善心血管系統(tǒng)：鵝肉蛋白質(zhì)很高，且內(nèi)含人體所需的多種氨基酸和微量元素，尤其是內(nèi)含的不飽和脂肪酸可有效促進(jìn)血栓分解，改善心血管系統(tǒng)。非常適合患有高血壓、腦血栓患者食用。

　　好處三、增強(qiáng)免疫能力：鵝肉內(nèi)含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，能有效補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。非常適合免疫力低下的人士服用。

　   二、鵝肉食用禁忌有哪些?

　　1、三高人群不宜食用：鵝肉脂肪品質(zhì)好，均超過其他肉類，若三高人群食用后會(huì)加重病情。

　　2、皮膚瘙癢者不宜食用：鵝肉屬發(fā)物，食用后易導(dǎo)致皮膚過敏，引發(fā)皮膚瘙癢。

　　3、體質(zhì)溫?zé)岬娜瞬灰耸秤茫壶澣庑云狡珳兀�體質(zhì)溫?zé)岬娜藭?huì)引發(fā)皮膚瘙癢。

　　4、患有痄腮的小孩兒不宜食用：鵝肉屬發(fā)物，內(nèi)含大量的熱量，患有痄腮的小孩兒食用后會(huì)加重病情，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生不可預(yù)知的后果，所以最好不要吃。

　　5、減肥的人不宜吃：鵝肉內(nèi)含一定量的脂肪，食用后會(huì)引發(fā)肥胖，所以在減肥的人不宜食用。