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小滿節(jié)氣養(yǎng)生吃什么?小滿養(yǎng)生食物匯總

2019-05-18 17:19:52來源:四海網(wǎng)綜合

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  小滿養(yǎng)生食物推薦5.馬齒莧

  馬齒莧具有清熱祛濕、散血消腫等功效,適用于急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病癥。

  小滿養(yǎng)生食物推薦6.苦瓜

  夏季吃點苦瓜是清熱解毒的一劑良方?喙暇哂星鍩、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結(jié)膜炎等病有一定的功效。苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”能使攝取脂肪和多糖減少。

  小滿養(yǎng)生食物推薦7.野蒜

  又名薤白、薤根,藠子,小獨蒜,薤白頭小蒜、小根菜。呈不規(guī)則卵圓形,表面黃白色或淡黃棕色,底部有突起的鱗莖盤。它的莖葉長得很像蒜,也有蔥、蒜的味道。

  小滿養(yǎng)生食物推薦8.枸杞苗

  小滿養(yǎng)生可以多吃枸杞苗。枸杞苗又叫枸杞尖。中醫(yī)認為,枸杞苗全株性涼,味甘苦,具有清熱除煩、滋陰明目的作用。適于治療陰虛發(fā)熱、消渴口干、手足心熱以及肝腎虧虛、兩目干澀、虛火牙痛等病癥。

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