小滿節(jié)氣養(yǎng)生吃什么？小滿養(yǎng)生食物匯總

　　過(guò)兩天就是小滿節(jié)氣了，小滿節(jié)氣是夏季的第二個(gè)節(jié)氣，小滿節(jié)氣到來(lái)后天氣也會(huì)有所變化，氣溫將會(huì)越來(lái)越高。那么小滿節(jié)氣養(yǎng)生吃什么？本篇文章小編就為大家?guī)��?lái)了小滿節(jié)氣養(yǎng)生食物推薦，一起來(lái)看看吧。

       小滿養(yǎng)生食物推薦1.鮑魚

　　鮑魚具有養(yǎng)血柔肝、滋陰清熱、益精明目、利濕行痹的功效，適用于陰虛內(nèi)熱、血枯經(jīng)閉、乳汁不足、陰虛陽(yáng)亢、夜盲內(nèi)障，以及濕熱內(nèi)蘊(yùn)所致的五淋、黃疸等病癥。

　　小滿養(yǎng)生食物推薦2.高梁

　　有健脾益腎、滲濕止痢的功效，適用于小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等癥。

　　小滿養(yǎng)生食物推薦3.扁豆

　　扁豆具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用于暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。

　　小滿養(yǎng)生食物推薦4.黃花魚

　　黃花魚具有健脾利濕的功效，適用于消渴引飲、虛弱乏力、脾虛食少、小便不利等。