夏季成熟的水果有哪些？盤點夏季的應季水果及功效

　　4、楊梅

　　楊梅是夏季水果中的上品，肉細汁多、味甜核小!一口咬下去全是鮮嫩細膩的果肉，酸酸甜甜，吃一顆就停不下來啦!《本草綱目》中記載：楊梅能去痰消食、生津止渴，有和五臟、滌腸胃、除惡氣、正痢疾、止頭痛的功能。

　　5、李子

　　李子飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態(tài)美艷，口味甘甜，是人們喜愛的傳統(tǒng)水果之一。夏季燥熱沒有食欲，吃點李子或者喝杯李子汁就能起到清胃熱、開胃、增進食欲的作用。

　　6、杏子

　　杏子是夏季才成熟的水果，營養(yǎng)非常豐富。常吃杏子能夠提高新城代謝，改善貧血。杏子非常適合體虛的人食用，還能夠健脾，防止非接客、腹中等病癥的發(fā)生。而且杏仁還能夠潤腸通便，也有一定的美容養(yǎng)顏效果。