高考前如何緩解高考?jí)毫?心態(tài)決定一切

　　高考對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)大難關(guān)，十年寒窗苦讀 只為一朝能金榜題名，所以臨近高考對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)不論是心理上還是學(xué)習(xí)上都是有很大的壓力，但是過(guò)度的緊張往往不是一件好事，那么今天我們就來(lái)談?wù)劯呖紝W(xué)生應(yīng)該如何調(diào)整自己的心態(tài)

　　1.　首先自己心里就不要有太大的壓力，當(dāng)然也不能毫無(wú)壓力，首先，心里就不要把高考看的太可怕，要想想，其實(shí)就和平時(shí)考試差不多，只不過(guò)考試嚴(yán)格了而已。

　　2.　立個(gè)目標(biāo)：最好在心里立個(gè)高考目標(biāo)，比如說(shuō)考上哪所學(xué)校，考過(guò)某人等等，當(dāng)然，目標(biāo)不要訂的太遙遠(yuǎn)，不切合實(shí)際，可以慢慢來(lái)，追著目標(biāo)前進(jìn)，慢慢就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步了。

　　3.　找到適合自己的方法：每個(gè)人都會(huì)有一套適合自己的學(xué)習(xí)方法，所以，最好找到一個(gè)適合自己的方法，這樣，自己才會(huì)在自己最喜歡的方式中學(xué)習(xí)進(jìn)步，不會(huì)因此而煩惱枯燥。

　　4.　照常作息：高考期間最忌諱徹夜通宵復(fù)習(xí)，這只會(huì)讓你第二天昏昏欲睡，所以，照常作息，該睡的時(shí)候就睡，該學(xué)習(xí)的時(shí)候十二倍努力學(xué)習(xí)，另外，也需要有適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)時(shí)間，不能因?yàn)楦呖级鴽](méi)有娛樂(lè)，這只會(huì)讓你覺(jué)得高中是痛苦的。

　　5.　學(xué)會(huì)抒發(fā)情緒：可以向閨蜜傾訴，也可以向家長(zhǎng)傾訴，如果覺(jué)得都不好意思的話，可以自己寫寫日記，這在高考以后你重新回翻日記時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)當(dāng)初的自己這么可笑卻也這么青春。

       6.    四海網(wǎng)小編在這里祝福今朝學(xué)子魚躍龍門 金榜題名！