睡覺磨牙是正�，F(xiàn)象嗎？要注意可能是身體出現(xiàn)了異常

　　3.壓力大

　　最近工作突然增加，或者生活中總有一些事情需要最去考慮煩心，那肯定是會(huì)造成夜間磨牙的。要是在白天的時(shí)候玩的太瘋也會(huì)磨牙哦，因?yàn)榫退闶悄闼�著了大腦皮層也處于興奮中，沒有完全休息。

　　4.牙齒

　　要是牙齒排列不整齊，也會(huì)造成咬合錯(cuò)亂的關(guān)系哦，長(zhǎng)期就會(huì)造成咀嚼肌運(yùn)動(dòng)紊亂，這個(gè)時(shí)候就會(huì)發(fā)生痙攣和收縮，所以夜間就容易磨牙了。

　　夜晚睡覺磨牙如何治療:

　　首先最重要的還是要找準(zhǔn)自己的病根來治療，看看自己究竟是因?yàn)榫�神、牙齒、寄生蟲或者是消化不良引起的，先確定好一個(gè)方向再治療就會(huì)顯得比較簡(jiǎn)明了。不過首要要做的還是開闊一下自己的心胸，合理地安排自己的工作時(shí)間，偶爾給自己放個(gè)假，要是有必要的話服用一些安神的藥物，養(yǎng)成良好的習(xí)慣哦，相信之后磨牙的情況一定會(huì)有所緩解的哦。

　　磨牙不是大病，但是也是需要我們重視的現(xiàn)象，有時(shí)候磨牙也是預(yù)示著身體上的一些不適，早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)早點(diǎn)治療哦。