自駕游開車犯困怎么辦?教你快速解乏小妙招
2019-06-05 17:37:27來源:四海網(wǎng)綜合
馬上又將迎來今年的端午小長假,許多人都喜歡在小長假中來一場自駕游,這時候長時間開車犯困這個問題是無法避免的,相信各位車主也在煩惱這個問題。那么,開車犯困怎么辦?不建議的提神辦法有哪些?
提高腦活躍度
做有節(jié)奏感的活動,提高腦部活躍度,以求達到,可以刺激大腦分泌血清素,令頭腦清醒的目的。因此,開車時不妨嚼塊口香糖,聽一些喜歡的音樂或者進行一些簡單的數(shù)學(xué)心算等方式,但是最好不要聽節(jié)奏過于舒緩或激烈的音樂,以防發(fā)生交通事故。
注意通風(fēng)
車輛長期處于密閉狀態(tài),空氣質(zhì)量會急速下降,二氧化碳的增多也會使人犯困,所以應(yīng)當(dāng)適當(dāng)通風(fēng),這也是個提神的好辦法,但由于行駛風(fēng)阻變大,長時間如此會增加油耗,因此小編也并不建議在高速上長時間開窗行駛,當(dāng)然如果你想欺負欺負后排乘客給旅途增加一些樂趣的話,這種方式往往是見效最快的。
提神飲品
針對夏季高速開車犯困普遍現(xiàn)象,醫(yī)生建議,長途駕車應(yīng)該在出發(fā)前喝上500~1000ml糖鹽水(其中鹽占0.9%,糖占5%),補充后續(xù)出汗損失的水分和電解質(zhì)。喝類似于紅牛、咖啡這些提神的飲料,咖啡和紅牛的成分中含有咖啡因,也可以起到提神醒腦的作用,但不宜過多飲用此外,午飯后車主最好休息20多分鐘再開車上路,能夠有效預(yù)防飯后犯困。
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