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糖尿病人能吃水果嗎?糖尿病人可以吃哪些水果

2019-06-06 08:54:42來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  糖尿病人可以吃水果嗎?糖尿病作為時(shí)下很常見的一種病癥,相信大家是有所了解的,作為糖尿病人本身是不能攝取過多的糖分,否則的話是非常容易危及生命的,那么糖尿病人能吃水果嗎?哪些水果是糖尿病人可以吃的呢

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  糖尿病人能吃水果嗎:

  可以吃,但是要在血糖穩(wěn)定的前提下適當(dāng)吃。

  其實(shí)在生活中人們對(duì)于糖尿病的刻板印象,就是覺得一口糖包括水果都不能吃的,這樣的認(rèn)識(shí)其實(shí)是不對(duì)。水果中有不少值得糖尿病人去吃的營(yíng)養(yǎng),其實(shí)有大量的維生素、礦物質(zhì)、纖維素等這些東西都是對(duì)糖尿病人非常有利的,而且水果中的糖分有果糖、葡萄糖、蔗糖之分,果糖是根本不用胰島素來(lái)代謝的,所以也不用太擔(dān)心了,只需要分辨水果的含糖量就可以放心的吃水果了哦。

  至于糖尿病人什么時(shí)候能吃水果,在什么時(shí)候吃,這些都是需要根據(jù)自己的身體情況來(lái)決定的哦,一般來(lái)說(shuō)醫(yī)院都有專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師,大家可以咨詢一下適合自己的情況,總之只要實(shí)在血糖穩(wěn)定的情況下,其實(shí)就已經(jīng)具備了吃水果的條件了。

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