想要豐胸吃什么好？女生豐胸首選食物推薦

　　女性對(duì)于身材的要求最好的就是S型曲線，但是身材是天生的很多女生應(yīng)為身材不夠好，就想著去進(jìn)行整形。其實(shí)比起整形有更好的豐胸方法，就是從飲食上補(bǔ)充營養(yǎng)!那么吃什么食物可以豐胸呢?

　　胸部豐滿需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)

　　維生素C：葡萄、西柚等，防止胸部變形。

　　維生素E：芹菜、核桃等，有助胸部發(fā)育。

　　維生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

　　維生素B：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成。

　　鋅、鐵、鈣、蛋白質(zhì)：必備的營養(yǎng)素。

　　蔬菜、水果：具有豐胸健美的功效。

　　藥膳類：紅棗、山藥、桂圓、川芎等，都有活血、補(bǔ)血、補(bǔ)氣的效用。

　　不過，平時(shí)攝取食物的營養(yǎng)，確實(shí)有一定的豐胸效果，但對(duì)于胸部所需要的營養(yǎng)是微乎其微的，而且食物不但作用于胸部，而是全身。不少女性朋友單靠食物豐胸不成，倒增肥了，而且食物的效果也比較緩慢，需要長期的堅(jiān)持。