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孕婦血壓低吃什么好?怎么提升孕婦的血壓

2019-08-09 15:11:38來源:四海網(wǎng)綜合

  孕婦在懷孕后身體各項(xiàng)指標(biāo)要時(shí)刻注意,應(yīng)為這個(gè)時(shí)候是特殊時(shí)期,一舉一動(dòng)都有可能影響到寶寶的正常發(fā)育,那么孕婦血壓低的時(shí)候吃什么好呢?下面我們就來看看吧

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  孕婦血壓低吃什么好

  1、在飲食方面、多吃些溫補(bǔ)脾腎的食物。多吃易消化的蛋白食物,如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等,要少食多餐。

  2、每天多喝水、多運(yùn)動(dòng)能增加血容量,還可吃些大棗、紅小豆等,不但能增加營養(yǎng),還有利于糾正低血壓。

  3、適當(dāng)食用多鹽食物,可提升血壓,改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時(shí)要多喝水,較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量,從而可提高血壓。

  4、吃一些蓮子、大棗、桑椹等,具有健神補(bǔ)腦之功,宜經(jīng)常食用,增強(qiáng)體質(zhì)。

  5、對于貧血引起的低血壓,應(yīng)注意進(jìn)食提供造血原料的食物,如富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等,有助于糾正貧血。

  6、常吃生姜,能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓?蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟。

  一旦發(fā)現(xiàn)孕婦因血壓低發(fā)生休克,要立即送往醫(yī)院搶救,提升孕婦血壓,并作積極有效的治療。

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