女性孕酮低吃什么好？孕酮低吃什么食物好

　　孕酮地吃什么好？孕酮指的就是黃體酮，是女性體內(nèi)卵巢中的的黃體分泌的一種激素，調(diào)節(jié)著女性的內(nèi)分泌，在女性懷孕的時(shí)候如果孕酮低的話往往容易導(dǎo)致流產(chǎn)！所以在懷孕期間內(nèi)一定要注意，那么下面就跟隨小編一起來看看孕酮低吃些什么好？

　　孕酮低吃什么好

　　孕酮低的女性應(yīng)在在醫(yī)囑下補(bǔ)充天然黃體酮，孕酮低吃以下食物也有助于調(diào)理：

　　1、含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，其可以幫助女性自己的身體產(chǎn)生比較多的孕酮。

　　2、適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的的新鮮水果，不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。因?yàn)樗�果還有下列優(yōu)點(diǎn)：

　�。�1）色鮮味香能促進(jìn)食欲。

　　（2）含豐富的維生素C，能幫助消化，預(yù)防動(dòng)脈硬化，延緩衰老。

　�。�3）含糖量較主食低，容積大，易產(chǎn)生飽腹感。

　�。�4）所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。