適合糖尿病患者吃的水果有哪些？十大降糖水果排行榜

　　8.檸檬

　　檸檬的含糖量極低，并且它還具有生津止渴、祛暑清熱、健胃健脾的功效，對糖尿病、高血壓患者來說都有著很好的食療作用。

　　7.石榴

　　石榴中含有鉻元素，這種元素在糖和脂肪的新陳代謝中起著非常重要的作用，它是葡萄糖耐量因子的組成成分，其對糖尿病患者來說是十分有益的。

　　6.西瓜

　　西瓜的水分多，熱量少，里面還含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，很適宜糖尿病患者食用，不過每天的食用量也要有所節(jié)制，不易吃多。

　　5.木瓜

　　木瓜中含有豐富的蛋白分解酶，這種酶有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì)，從而降低血糖。此外，木瓜中還含有獨(dú)特的番木瓜堿，這種物質(zhì)也有助于糖尿病患者增強(qiáng)體質(zhì)。