適合糖尿病患者吃的水果有哪些?十大降糖水果排行榜
2019-08-30 14:08:00來源:四海網(wǎng)綜合
4.橙子
橙子的含糖量極低,人們長期食用有助于預(yù)防糖尿病及增強(qiáng)抵抗力,而對于糖尿病患者來說則可以有效的緩解易口渴的癥狀。
3.蘋果
蘋果的營養(yǎng)豐富,里面富含果膠和膳食纖維。果膠可以預(yù)防膽固醇增高,降低血糖含量。而膳食纖維可有效預(yù)防血糖驟升驟降,所以糖尿病患者適量食用蘋果,對自身的病情是有一定的幫助的。
2.火龍果
火龍果屬于高纖維、低糖、低熱量的水果,它針對糖尿病、高血壓、高膽固醇等疾病都有著很好的療效。將火龍果與胡蘿卜一起榨汁,很適合老年糖尿病患者飲用。
1.無花果
無花果雖然吃起來甜。但它屬于高纖維水果,里面含有豐富的酸和酶,這對糖尿病患者來說是大有益處的。無花果可以和冬瓜、海帶等食材一起煲湯。此湯具有利濕消腫、降糖益腎之功效,對糖尿病性腎病早期患者具有輔助食療的作用。
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