適合糖尿病患者吃的水果有哪些？十大降糖水果排行榜

　　對(duì)于很多糖尿病患者來(lái)說(shuō)，生活中有哪些水果能吃哪些水果不能吃是非常需要謹(jǐn)慎小心選擇的。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)麥田對(duì)糖分?jǐn)z入的把控是非常嚴(yán)格的，那么生活中適合糖尿病患者吃的水果都有哪些呢？本篇文章小編就為大家?guī)��?lái)了十大降糖水果排行榜，一起來(lái)了解一下吧。

​​​​​​​　　10.橘子

　　橘子中含有豐富的類(lèi)胡蘿卜元素，這是一種抗氧化劑，可以起到降低患動(dòng)脈硬化的作用。此外，橘子的生糖指數(shù)低，其能使血糖上升緩慢，很適合糖尿病人食用。

　　9.菠蘿

　　菠蘿中含有豐富的膳食纖維，吃菠蘿有助于排便。此外，菠蘿的生糖指數(shù)為中等，其能改善餐后血糖水平，減少糖尿病患者對(duì)胰島素和藥物的依賴(lài)性，并增加食用者的飽腹感。