維生素e有哪些功效及作用？維生素e的副作用是什么

　　維生素e有哪些功效及作用？維生素e是脂溶性維生素 ，有抗氧化功能。維生素e在防治心腦血管疾病、腫瘤、糖尿病及其它并發(fā)癥等方面都具有廣泛作用，那么維生素e有沒有副作用呢？下面我們就來看看吧

　　維生素e的作用及功效

　　1、抗衰老：維生素e抗衰老的原理與抗自由基是分不開的。維生素e對抗自由基脂質(zhì)過氧化作用和效率都很高。

　　2、增強(qiáng)免疫力：維生素e缺乏，對人類和動物的免疫功能均有影響。其不僅能使體液免疫力降低，而且對細(xì)胞免疫也有很大影響。

　　3、消解色斑：一說色斑，大家馬上會想到臉上的黃褐斑、老年斑。它們均是由于脂褐質(zhì)素在皮膚細(xì)胞中沉積引起的。脂褐質(zhì)素是細(xì)胞被自由基氧化后產(chǎn)生的一種惰性廢物。這種物質(zhì)不僅能在臉上以各種斑的形式出現(xiàn)，其也可以在心臟、肝臟及腦細(xì)胞中沉積。維生素e的最大功用就是能夠中和自由基，因而有利于這些斑點的祛除。此外，維生素e還具有擴(kuò)張末梢血管、降低血液黏稠度的作用。

　　4、抗腫瘤：研究發(fā)現(xiàn)，癌癥發(fā)病率似與血清維生素e水平呈反比關(guān)系：維生素e水平低的人，癌癥發(fā)生率較高。