哪些食物中的蛋白質(zhì)含量最高?十大高蛋白食物排行榜
2019-11-01 11:26:40來(lái)源:四海網(wǎng)綜合
7、雞蛋
詳細(xì)介紹:說道蛋白質(zhì),肯定少不了雞蛋,而且它也是增強(qiáng)飽腹感最佳的食物,很適合減肥人士,每天兩個(gè)雞蛋還可以增強(qiáng)人體的免疫能力哦。
8、蝦
詳細(xì)介紹:蝦里面的營(yíng)養(yǎng)成分是很豐富,出了有蛋白質(zhì),還有大量的微量元素,而熱量也特別低,很適合減分或者正在長(zhǎng)身體的小朋友。
* 聲明:本文由四海網(wǎng)用戶zhaoying原創(chuàng)/整理/投稿本文,生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶獲取更多知識(shí)之目的,內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí),部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評(píng)指正。
相關(guān)信息