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哪些食物中的蛋白質含量最高?十大高蛋白食物排行榜

2019-11-01 11:26:40來源:四海網(wǎng)綜合

  9、鴨肉

  詳細介紹:鴨肉有非常好的養(yǎng)生效果,它肉性味甘,有滋補養(yǎng)胃的效果,里面豐富的蛋白質也很適合減肥人士,和雞肉比較相似。

  10、豬瘦肉

  詳細介紹:豬瘦肉中蛋白質是比較豐富的,而且熱量也不會特別高,里面蘊含的微量元素也是很有益于身體的,很適合日常飲食,不用擔心高血脂和高血糖的問題。

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