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維生素A的好處和功效是什么 吃維生素a有什么用

2019-11-06 08:45:11來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  維生素A是人體不可獲取的一種營(yíng)養(yǎng)元素,它對(duì)我們的健康有著很重要的作用,下面具體介紹維生素a的功效和作用:

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  1、防止夜盲癥和視力減退,有助于對(duì)多種眼疾的治療(維生素A可促進(jìn)眼內(nèi)感光色素的形成);

  2、有抗呼吸系統(tǒng)感染作用;

  3、有助于免疫系統(tǒng)功能正常;

  4、生病時(shí)能早日康復(fù);

  5、能保持組織或器官表層的健康;

  6、有助于祛除老年斑;

  7、促進(jìn)發(fā)育,強(qiáng)壯骨骼,維護(hù)皮膚、頭發(fā)、牙齒、牙床的健康。

  8、可治療干眼病、角膜軟化癥、皮膚干燥。此外,對(duì)燙、凍傷和潰瘍也有療效。

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2019-11-06
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