吃什么水果能預(yù)防咳嗽？秋燥咳嗽的水果食療秘方

　　秋冬季節(jié)天氣干燥，不光是皮膚在冷風(fēng)中會(huì)感覺(jué)干燥緊繃，喉嚨也會(huì)由于天氣干燥而感到干癢想咳嗽的癥狀。因此這個(gè)時(shí)候大家需要多多補(bǔ)充水分，多吃能夠預(yù)防秋燥咳嗽的水果。那么哪些水果可以預(yù)防咳嗽？本篇文章小編就為大家?guī)��?lái)了預(yù)防秋燥咳嗽的水果推薦及秋燥咳嗽的水果食療秘方。

      哪些水果能夠預(yù)防咳嗽？

　　1、梨

　　梨有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，是對(duì)付“秋燥”的最佳水果。生食、榨汁、燉煮或熬膏均可。

　　此外，梨對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果，若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　2、柚子

　　干燥秋季，柚子是這一季節(jié)理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾的最佳水果。而且，現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)證實(shí)，柚子含豐富的有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)及活性物質(zhì)，具有降低血糖、減少血栓等作用。所以，日常生活中，您不妨為家人準(zhǔn)備幾個(gè)柚子。