吃山竹有什么好處?山竹的功效作用及禁忌
山竹是一種非常受歡迎的熱帶水果,果肉酸甜富含豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)成分飛鏟豐富。那么食用山竹有哪些功效作用?本篇文章小編就為大家?guī)?lái)了山竹的功效作用及禁忌介紹,一起來(lái)了解一下。
山竹的功效:
山竹含有一種特殊物質(zhì),具有降燥、清涼解熱的作用,這使山竹能克榴蓮之燥熱。在泰國(guó),人們將榴蓮山竹視“夫妻果”。如果吃了過(guò)多榴蓮上了火,吃上幾個(gè)山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類,對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用,對(duì)體弱、營(yíng)養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
山竹還被稱為“果后”,山竹除了本身的味道甜美之外,山竹還在古時(shí)東南亞醫(yī)藥中所擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧,傳統(tǒng)上,山竹被人用來(lái)控制發(fā)燒的溫度及防止各種皮膚感染。
山竹性涼,它能有效清除人體內(nèi)積存的熱毒,還能減少口干舌燥和便秘尿黃等不良癥狀的發(fā)生。在炎熱的夏季上火的話,可以吃點(diǎn)山竹降火去燥,效果很好。
山竹果肉含豐富的膳食纖維,能在一定程度上起到促進(jìn)腸胃消化功能,也能促進(jìn)人體體內(nèi)毒素的排出。
山竹中所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,其中山竹中所含有的蛋白質(zhì)與脂類非常豐富,對(duì)于人體具有很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用,尤其對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良,體質(zhì)虛弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。
山竹中含有一種物質(zhì)具有清熱解涼的作用,因此經(jīng)常吃山竹還可以有降火的功效,還能解除人體的燥熱,讓身體變得更加涼爽。