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黑芝麻一天吃多少 黑芝麻的食用劑量和禁忌人群 副作用

2019-12-24 09:07:07來源:四海網(wǎng)綜合

  二、黑芝麻每天的用量

  每天應(yīng)該攝入適量的黑芝麻,一般9-5克左右就可以了,如果使用過量的黑什么的話就會發(fā)胖,因?yàn)楹谥ヂ橹泻写罅康闹竞偷鞍踪|(zhì),這些物質(zhì)會使,身體內(nèi)的脂肪含量增加。

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