寶寶晚上不睡覺怎么辦？如何幫助新生兒入睡？

　　很多帶娃的父母都遭遇過孩子白天睡一天，晚上不睡覺的情況，寶寶睡覺黑白顛倒最痛苦的就是父母，那么寶寶晚上不睡覺怎么辦?今天小編就教給大家一些小妙招。

　　寶寶晚上不睡覺怎么辦

　　1、白天盡量不要讓寶寶睡覺。在白天盡量與寶寶玩耍，將寶寶放置到光線充足的地方，使寶寶不易入睡;而到了晚上就盡量把光線調(diào)暗，環(huán)境安靜，使寶寶舒適而能安睡。

　　2、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。寶寶睡覺的房間要常開窗通風(fēng)，以保持室內(nèi)空氣新鮮;要拉上窗簾，使室內(nèi)光線略微暗淡些;不要在房間里大聲談話，要保持安靜。

　　3、成寶寶白天獨(dú)睡的習(xí)慣。在安排寶寶入睡前半小時(shí)，要設(shè)法讓他安靜下來，并和寶寶一起來到床前，將睡覺用的被褥準(zhǔn)備好、并注意訓(xùn)練1歲以內(nèi)寶寶到睡覺時(shí)愿意自己躺下睡，不要養(yǎng)成抱睡的習(xí)慣。

　　4、造愉快的睡覺氛圍。睡覺時(shí)不要把玩具帶到床上，也不要搖晃寶寶或輕拍其身體，更不要講緊張、恐怖的故事，但可以低聲唱一些催眠曲讓寶寶在輕松愉快的氣氛中入睡。

　　5、寶寶飽腹感適度睡覺。很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，這樣反而讓寶寶養(yǎng)成晚上醒了就要吃奶的習(xí)慣。

　　6、讓寶寶安心睡覺。寶寶哭鬧，不要及時(shí)做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因?yàn)槎鄶?shù)寶寶夜間醒來幾分鐘后又會(huì)自然入睡。如果不停地哭鬧，爸媽稍加安慰一下，不要讓寶寶養(yǎng)成夜間經(jīng)常醒來的不良習(xí)慣。如果越哭越厲害，檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發(fā)燒等病兆。