滾床單可以減肥嗎？滾床單的好處有哪些？

　　對(duì)于不少夫妻來(lái)說(shuō)，性愛(ài)是增進(jìn)感情的方式之一，可以加深彼此的信任，那么滾床單有助于減肥是真的嗎?性愛(ài)對(duì)女人有哪些好處呢?一起來(lái)看下吧。

　　1、緩解壓力

　　對(duì)于壓力無(wú)處釋放，很多人都感到恐懼，但是在進(jìn)行性愛(ài)的過(guò)程中，荷爾蒙就會(huì)真正的釋放出雙方的壓力，緩解緊張，這個(gè)感覺(jué)會(huì)持續(xù)幾個(gè)小時(shí)之長(zhǎng)，直到荷爾蒙恢復(fù)到身體正常水平。

　　2、促進(jìn)睡眠

　　在性愛(ài)的時(shí)候雙方的情緒和身體都是高漲的，這會(huì)是一個(gè)幫助你睡眠的助眠器，肌肉在興奮中緊張，而釋放后又恢復(fù)，在這樣的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中就足夠能幫助睡眠和休息了。