糖友自測血糖具體的操作流程和注意事項(2)

　　清楚各項血糖標(biāo)準(zhǔn)值

　　“空腹血糖”嚴(yán)格地講是指禁食和休息8—10小時，于次日早晨8點(diǎn)之前抽血檢測所得的血糖值。而吃過早飯，在中午前空腹測的血糖只能稱為“餐前血糖”，不能等同于“空腹血糖”。如果患者過長時間處于空腹?fàn)顟B(tài)，血糖結(jié)果可能偏低，也可能出現(xiàn)反跳性高血糖。

　　正常人的空腹血糖值在4.1——5.6毫摩爾/升。糖尿病患者應(yīng)控制在7毫摩爾/升以下“良好控制”應(yīng)在6毫摩爾/升以下。

　　“餐后2小時血糖”應(yīng)從進(jìn)食第一口算起，進(jìn)食后2小時測得的血糖值。正常人餐后2小時血糖值在4.1—7.8毫摩爾/升。糖尿病患者應(yīng)控制在10毫摩爾/升以下，“良好控制”應(yīng)在7.8毫摩爾/升以下。

　　糖友血糖檢測前要注意的事項

　　1.避免體力活動過多或過少運(yùn)動量過多或過少會相應(yīng)導(dǎo)致血糖偏低或偏高，不能反映實(shí)際血糖水平。

　　2. 避免不良情緒不良情緒會造成血糖波動，不僅影響血糖檢測的準(zhǔn)確性，而且對控制糖尿病本身來說也是個不利因素。