宜居的中國(guó)氧都防城港 這個(gè)冬季給你不一樣的溫暖(2)

　　3、運(yùn)動(dòng)量

　　北方寒冷時(shí)間較南方長(zhǎng)，居民普遍運(yùn)動(dòng)量少。這一點(diǎn)不難理解，往往天寒地凍就不想出門了!但到了防城港地區(qū)氣候宜人，適合戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間較長(zhǎng)，故平均運(yùn)動(dòng)量會(huì)顯著提升。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓的預(yù)防及治療均有積極的影響，所以血壓水平也會(huì)有所改善。

　　4、情緒變化

　　眾所周知，防城港地處沿海，也帶給人大格局和好心情，北方人到防城港居住，往往心情也會(huì)因?yàn)榄h(huán)境改變而變得舒暢，不容易引起情緒波動(dòng)，血壓也會(huì)相對(duì)平穩(wěn)。從上述理由可以看出，北方高血壓病患者到了防城港，血壓水平下降甚至達(dá)到正常主要是因?yàn)榄h(huán)境和飲食生活方式的改變，而環(huán)境因素只是影響血壓的其中之一。