宜居的中國氧都防城港 這個冬季給你不一樣的溫暖(2)

　　3、運動量

　　北方寒冷時間較南方長，居民普遍運動量少。這一點不難理解，往往天寒地凍就不想出門了!但到了防城港地區(qū)氣候宜人，適合戶外運動的時間較長，故平均運動量會顯著提升。適當?shù)倪\動對高血壓的預防及治療均有積極的影響，所以血壓水平也會有所改善。

　　4、情緒變化

　　眾所周知，防城港地處沿海，也帶給人大格局和好心情，北方人到防城港居住，往往心情也會因為環(huán)境改變而變得舒暢，不容易引起情緒波動，血壓也會相對平穩(wěn)。從上述理由可以看出，北方高血壓病患者到了防城港，血壓水平下降甚至達到正常主要是因為環(huán)境和飲食生活方式的改變，而環(huán)境因素只是影響血壓的其中之一。