滋補(bǔ)燕窩怎么吃最美容養(yǎng)顏？燕窩做法大全

　　燕窩怎么吃

　　1.燕窩蟲草銀耳湯

　　原料

　　燕窩5克，冬蟲夏草3克，銀耳15克，冰糖25克。

　　做法

　　上藥按比例配制，先用水燉燕窩，然后加入冬蟲夏草、銀耳、冰糖再煮15分鐘。飲湯 并食燕窩、冬蟲夏草、銀耳。

　　功效

　　燕窩蟲草銀耳湯不僅可以起到補(bǔ)肺滋腎的功效，還具有明顯的養(yǎng)顏止咳的作用。

　　主治：陰虛燥熱、咳嗽無痰或痰少難出、鼻干面晦、呼吸氣促盜汗咳血。

　　方論：方中燕窩性味甘平，人肺、胃、腎經(jīng)，有補(bǔ)肺養(yǎng)陰、止汗養(yǎng)顏的效果。冬蟲夏草為補(bǔ)腎益肺、止咳平喘的良藥。銀耳性味甘平，入肺、胃經(jīng)，有養(yǎng)肺和血的功效。肺陰不足、咳嗽、氣喘、盜汗、咯血或中老年人患肺結(jié)核服燕窩蟲草銀耳湯有顯著效果。常服此方健身 延年。