想要快速變胖？教你幾招實用有效的方法
要想快速吃胖，還要多加運動。每天都抽出一段時間進行鍛煉，能有效提高你的身體素質(zhì)，改善你的身體狀況。而且運動會增加你的食欲，讓你吃的更多。想要增肥的人，跑步對于你來說是個不錯的選擇，尤其是慢跑。人在進行慢跑運動的時候，人的腸胃蠕動會跟隨你的動作的很明顯的增加，能有效消耗你的能量，在吃飯的時候就會胃口好很多。
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