想要快速變胖？教你幾招實(shí)用有效的方法
要想快速吃胖，還要多加運(yùn)動(dòng)。每天都抽出一段時(shí)間進(jìn)行鍛煉，能有效提高你的身體素質(zhì)，改善你的身體狀況。而且運(yùn)動(dòng)會(huì)增加你的食欲，讓你吃的更多。想要增肥的人，跑步對(duì)于你來說是個(gè)不錯(cuò)的選擇，尤其是慢跑。人在進(jìn)行慢跑運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，人的腸胃蠕動(dòng)會(huì)跟隨你的動(dòng)作的很明顯的增加，能有效消耗你的能量，在吃飯的時(shí)候就會(huì)胃口好很多。
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