臉上長斑了怎么辦？有哪些快速又有效的祛斑方法？

　　每個女人最夢寐以求的就是自己的臉上白里透紅，如同雞蛋一般光滑無瑕，但是因為很多原因，我們的臉上總是不可能沒有瑕疵，也許是因為曬太陽、遺傳等各種原因，讓我們的臉上出現(xiàn)了各種各樣的斑點，那么如何才能去掉這些煩人的斑點呢？一起來看看吧！

　　首先，我們要養(yǎng)成良好的清潔習慣，祛斑不是一天兩天就能成功的，是依靠長期認真的對皮膚護理才可以的。所以，我們要做好清潔的第一步，如果清潔工作不做好，斑點就會在某一刻悄悄的爬上你的臉頰。每天早晚都要用洗面奶把皮膚洗干凈，如果白天化了妝，晚上更要堅持卸妝加清潔，保持皮膚的通透，才能讓后續(xù)的保養(yǎng)品更好的吸收，達到祛斑的效果。

　　第二，我們飲食上也應該注意，平時要多吃清淡的食物，不要吃色彩斑斕的色素類食物。雖然那樣的食物讓人很難抗拒，但是想想你的臉，如果吃得太多，不但對祛斑沒有一點幫助，還可能會起到反作用。所以為了讓自己擁有美麗的肌膚，就要多吃清淡的食物，具有抗氧化功能的葡萄籽是很不錯的選擇。