感冒了嗓子里有痰，有什么方法可以快速祛痰？

　　很多人感冒了以后都會(huì)咳嗽，咳嗽著咳嗽著就演變成了支氣管炎，支氣管炎的癥狀就是喉嚨里面總是有痰，咳了以后不一會(huì)又有了，在人多的地方一直吐痰讓人覺得很是尷尬，我們應(yīng)該怎樣做才能去除喉嚨里面的痰呢？一起來看看吧！

　　首先，咳嗽痰多的時(shí)候我們可以選擇食療配合藥物治療的方法一起祛痰，第一種食物，就是雪梨，雪梨是一種很好的止咳平喘的食物，而且還能降火。我們可以做一碗冰糖雪梨水，將梨切成兩半，在中間放入適量的冰糖，一起放進(jìn)鍋里面燉服，吃完以后咳嗽痰多的現(xiàn)象會(huì)有所緩解的。

　　第二種食物，蘋果，很多人不知道，其實(shí)蘋果也有止咳的作用，而且蘋果里面含有豐富的果酸和果膠，有祛痰益氣的作用。如果是寶寶咳嗽的話，不如將一個(gè)蘋果放入榨汁機(jī)里面做成蘋果泥給寶寶服用。

　　第三種食物，甘蔗，甘蔗也是可以降火的食物，如果是由于肝火太旺引起的咳嗽的話，可以買一點(diǎn)甘蔗來降火、祛痰，大人的話直接嚼出汁水服用就好，小孩的話可以把甘蔗制作成甘蔗汁，便于飲用。

　　第四種食物，枇杷，枇杷可以止咳祛痰就不用多說了，本來就有一種藥物叫做枇杷膏，就有止咳祛痰的功效，如果我們覺得喉嚨不舒服有痰的話可以吃幾顆新鮮的枇杷，能夠很好的緩解喉嚨的不舒服。

　　第五種食物，白蘿卜，我們可以榨成汁喝，也可以水煮了直接吃，也有很好的止咳化痰功效。