發(fā)燒了不想吃藥怎么辦？有哪些土方法可以快速退燒？

　　生活中每個(gè)人都有感冒的時(shí)候，然而感冒的常見(jiàn)癥狀就是發(fā)燒，三十八點(diǎn)五度的高燒需要去醫(yī)院治療或者藥物治療，三十八點(diǎn)五以下的發(fā)燒成人完全可以自己解決。常常吃藥打針對(duì)身體的免疫系統(tǒng)也不好，是藥三分毒，對(duì)身體總是有傷害的。下面，我們就來(lái)介紹一些對(duì)抗發(fā)燒的方法，僅限三十八點(diǎn)五以下和感冒導(dǎo)致的發(fā)燒哦！

　　首先，剛開(kāi)始發(fā)燒的時(shí)候我們要多喝水，雖然感冒了很難受只想躺下不想喝水，但是這個(gè)時(shí)候我們的免疫系統(tǒng)在跟侵入體內(nèi)的病毒“打架”，只有補(bǔ)充的能量，才能把病毒的“尸體”排出。而且發(fā)燒的話會(huì)讓人感覺(jué)口干舌燥的，更加需要喝水。

　　第二，喝完了熱水以后，最好不要再去做別的事情，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該感覺(jué)身體渾身無(wú)力，頭暈，所以就蓋好被子睡覺(jué)吧，睡醒了之后會(huì)感覺(jué)全身都出汗了，這就是感冒好了的表現(xiàn)，身體散熱了，燒自然就退了。

　　第三，在睡覺(jué)之前，用熱水泡個(gè)腳再睡，水要多一點(diǎn)，有條件的話可以切一點(diǎn)生姜放進(jìn)去，可以讓身體更快的發(fā)熱排汗，效果更好。除了泡腳，還可以喝生姜水，效果跟泡腳類似，都是祛除體內(nèi)入侵的寒氣，讓身體出汗散熱。

　　第四，我們可以用溫水沾濕毛巾擦拭全身，尤其是額頭、手臂、腋下、腳底等發(fā)燙得地方，也可以兌著家里得白酒擦拭身體，每隔十五分鐘就擦拭一下，過(guò)一段時(shí)間就可以退燒了。