薺菜怎么做最好吃?春季薺菜家常做法大全

2018-03-22 14:42:42來(lái)源:四海網(wǎng)知識(shí)大全

21.jpg

  薺菜怎么做好吃營(yíng)養(yǎng)

  涼拌薺菜的做法

  材料:薺菜、胡蘿卜

  調(diào)料: 醬油 鹽 味精 淀粉 香油 豬油 各適量

  做法:

  1、將薺菜洗干凈,摘去老葉子,綽焯水備用。綽全熟。大概半分鐘左右即可。綽水的時(shí)候加點(diǎn)鹽和油;

  2、將香干和胡蘿卜切細(xì)絲。與焯過(guò)水的野菜混合。加入香油、鹽、醋、蒜泥等,調(diào)味道即可;

  3、可以按自己的喜好增減食材和調(diào)味料。胡蘿卜切絲時(shí)候切的細(xì)點(diǎn),口感比較好

  小貼士:涼拌薺菜含有豐富的胡蘿卜素,其含量與胡蘿卜相當(dāng),而胡蘿卜素為維生素A原,是治療干眼病、夜盲癥的良好食物。

相關(guān)推薦

春天薺菜怎么做才好吃?薺菜做法食譜大全

春天薺菜怎么做才好吃?薺菜做法食譜大全薺菜是很多人都愛(ài)吃的一種蔬菜,它雖然只是小小的野菜,薺菜含有豐富的膳食纖維和維生素,是名符其實(shí)的純天然綠色食品,所以春季很多人都喜歡吃薺菜,那么你知道薺菜怎么吃最好吃嗎?跟著小編一起來(lái)看看吧! 

春季薺菜怎么吃最好吃?薺菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

春季薺菜怎么吃最好吃?薺菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效 春季正是吃薺菜的大好季節(jié),春季很多人都喜歡帶著一家老小到山間、田園里踏青,采摘薺菜吃,薺菜最常見(jiàn)的吃法就是包餃子,那么你知道薺菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些嗎?春季薺菜怎么吃最好吃呢? 薺菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值  1、薺菜含有豐富的胡蘿卜素,因胡蘿卜素為

春季吃薺菜有什么好處?薺菜怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)?

春季吃薺菜有什么好處?薺菜怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)?陽(yáng)春三月,正是采薺菜的好時(shí)候。在田野、路旁、庭院,到處可以見(jiàn)到野生的薺菜。薺菜雖然是生長(zhǎng)在路邊的野菜,但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富,很多人春季都喜歡挖薺菜吃,那么你知道薺菜怎么吃最好吃嗎?薺菜有什么功效呢? 

春季三月三為什么要吃薺菜?薺菜怎么做才好吃?

春季三月三為什么要吃薺菜?薺菜怎么做才好吃?三月三為什么要吃薺菜?三月三,不少地方有吃薺菜的習(xí)俗,每年的春季都是吃野菜的季節(jié),很多人都會(huì)到山野、田間去挖薺菜吃,也是別有一番滋味,那么你知道薺菜怎么吃才好吃嗎?三月三為什么要吃薺菜呢?  

* 聲明:四海網(wǎng)(qiangjiping.cn)特約會(huì)員wyh原創(chuàng)/整理/投稿本文,知識(shí)大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶(hù)獲取更多知識(shí)之目的,內(nèi)容僅供娛樂(lè)參考。部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評(píng)指正。