產(chǎn)婦坐月子不能吃哪些食物？(2)

　　第三：一定不能吃生冷的東西，從冰箱里面拿出來的食物，一定要放一段時(shí)間再吃，最好用開水燙過后再吃。特別是不要去吃冰淇淋之類的冷飲，不但會(huì)傷害到脾胃的功能，而且還不利于體內(nèi)的惡露排除，對牙齒也有影響。

　　第四：盡管說菜里面可以放鹽，放蔥等調(diào)料，但是菜里面放鹽一定要適量，不能放太多，過多鹽分的攝入，會(huì)引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉滯留，會(huì)造成浮腫，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)高血壓。但是因?yàn)楫a(chǎn)后尿多、汗多會(huì)導(dǎo)致排出的鹽分也多，因此菜里面還是需要放點(diǎn)鹽的，但一定不能過多。

　　只有自己多加注意，坐月子不能吃什么就一定不去吃，才會(huì)對于身體的盡快恢復(fù)有很大的幫助。