媽媽 寶寶的補鈣關鍵期你知多少

        寶寶是每個家庭的核心，寶寶健康快樂與否時時牽動父母的心。為孩子補充成長所需的營養(yǎng)也成為越來越多爸爸媽媽需要了解的知識，尤其是鈣。那么，各位媽媽，你對寶寶的補鈣關鍵期了解多少呢?

　　目前，醫(yī)學專家普遍認為，給嬰幼兒“補鈣”關鍵在于補充維生素AD，俗稱魚肝油。據(jù)兒童健康專家介紹，寶寶缺鈣到一定程度會導致“維生素D缺乏性佝僂病”(簡稱佝僂病)，這實際是體內(nèi)缺乏維生素D，引起鈣質(zhì)吸收障礙所導致的。嬰幼兒時期補鈣是為了預防佝僂病，首先要常規(guī)補的就是維生素D，然后再根據(jù)情況，看要不要適量補鈣。研究證明，維生素D3能誘導人和動物的腸黏膜產(chǎn)生一種專一的鈣結(jié)合蛋白(CaBP)，增加腸粘膜對鈣離子的通透性，促進鈣在腸內(nèi)的吸收。如果寶寶體內(nèi)缺乏維生素D，補再多的鈣也一樣“缺鈣”。所以，根據(jù)國際上慣例，孩子生下來半個月的時候就應該補維生素AD，不管是母乳喂養(yǎng)、人工喂養(yǎng)還是混合喂養(yǎng)。

　　既然寶寶出生后15天就可以補充維生素AD，那么補充到多大最為適宜?醫(yī)學界普遍認為，0-3歲是寶寶補鈣的關鍵期，與此相對應，補充維生素AD也應該持續(xù)到3周歲。研究發(fā)現(xiàn)，0-3歲的孩子發(fā)育很快，但器官還不強健、肢體活動能力不強且接受陽光也較少，因此內(nèi)源性維生素D生成較少，如果不及時補充維生素AD，就極易出現(xiàn)佝僂病等癥狀。而當孩子3歲后，如果發(fā)育正常就可以停止補充了。因為3歲后寶寶的生長速度減慢，且他們的室外活動增加，曬太陽多了，體內(nèi)自行合成維生素D也多了，就能基本滿足促進鈣吸收的功能。