孩子偏食挑食應(yīng)如何對(duì)待?

　　孩子偏食挑食應(yīng)如何對(duì)待?如何幫助孩子改正偏食挑食的壞習(xí)慣?如果孩子挑食、偏食就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，發(fā)育遲緩或者肥胖，免疫力下降，甚至影響孩子的智力發(fā)育。

　　我的孩子已經(jīng)3歲了，可是體重才12千克，主要原因與孩子挑食、偏食有關(guān)，現(xiàn)在孩子因?yàn)轶w質(zhì)差，隔三差五生病，我很著急�，F(xiàn)在我該怎么糾正呀?

　　答：如果孩子挑食、偏食就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，發(fā)育遲緩或者肥胖，免疫力下降，甚至影響孩子的智力發(fā)育。孩子的飲食習(xí)慣是從小養(yǎng)成的�，F(xiàn)在必須清楚孩子為什么挑食或者偏食，找出原因進(jìn)行糾正，使得孩子早日建立良好的飲食習(xí)慣。

　　造成孩子產(chǎn)生挑食或偏食的原因有很多：

　　(1)母親的飲食習(xí)慣：現(xiàn)代科學(xué)研究證明，孕期母親的飲食喜好通過(guò)羊水影響著胎兒。例如，母親在孕期內(nèi)喜歡吃辣椒，一般孩子出生后接受辣味就比母親不吃辣味的孩子容易得多。

　　(2)孩子到1歲時(shí)，因?yàn)檫M(jìn)入了第一反抗期，由于自我意識(shí)加強(qiáng)，處處顯示“自我”的力量，所以可能會(huì)堅(jiān)持自己的意愿而出現(xiàn)“挑食、偏食”的行為。

　　(3)孩子因?yàn)閶缮鷳T養(yǎng)，孩子喜歡吃什么食物，家長(zhǎng)就給他買什么食物，零食一大堆或太多的甜食，這樣正經(jīng)吃飯時(shí)孩子就沒(méi)有食欲了，久而久之就養(yǎng)成了偏食和挑食的習(xí)慣。

　　(4)家庭的飲食習(xí)慣：孩子出生一年內(nèi)是味覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。在這個(gè)階段有的家長(zhǎng)對(duì)某種食物的偏好，貫穿在日常生活中，或者家長(zhǎng)不喜歡的食物家中不吃，或者言談舉止中吐露出不喜歡某種食品，這樣給了孩子一個(gè)暗示作用，造成孩子也不喜歡這種食物，使得孩子失去了品嘗多種食物的機(jī)會(huì)。

　　(5)疾病的原因：一些微量元素的缺乏。如鋅、鐵、銅造成孩子的食欲減退;寄生蟲(chóng)的感染;嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良。

　　(6)一些藥物的副作用。例如：紅霉素有降低食欲的副作用。

　　(7)在吃飯的過(guò)程中，家長(zhǎng)訓(xùn)斥孩子使得孩子情緒不佳，也會(huì)影響孩子的食欲和味道的選擇。